当前位置:主页 > 食疗养生 > 养生食谱 > 正文

冬天喝什么补肾 补肾汤饮

时间:2017-01-28 16:07 来源:养生一网通 作者:young 阅读:

男性补肾怎能错过补肾汤饮呢?尤其是冬季补肾,多喝补肾汤不仅可以暖身,驱除寒冷,更可以补肾健体,何乐而不为呢?那男人冬天喝什么补肾呢?一起来看看吧。

冬天喝什么补肾

归参淮山猪腰汤冬季饮用可以补肾益气、养血安神,治疗气血亏损引起的心悸、气短、酸痛以及失眠等。冬天喝什么补肾?患者可以取两个猪腰,十克当归、党参和淮山。猪腰切开洗净。当归、党参,淮山和猪腰放入锅中,加水煮沸,小火慢炖2小时左右即可调味。

男性朋友冬季喝什么汤可以补肾?大豆甜桔梗猪腰汤的材料有两个猪腰和二百五十克大豆芽,六十克甜桔梗和党参。猪腰洗净切除白脂膜,用酒、油和盐拌匀。大豆芽去根,甜桔梗和党参洗净。甜桔梗和党参放入锅内,加水煮沸,放入大豆芽煲15分钟,再下猪腰煲15分钟即可。该汤可以滋肾润燥,益气生津,适合治疗燥热伤阴或气阴两伤。

冬天喝杜仲猪腰汤也有助于男人补肾。取三百克猪腰子和三十克杜仲、十五克鸡血藤和三十克桑寄生、十克枣、五克姜和盐。杜仲去皮,各种食材分别洗净。猪腰处理干净后切片,用开水汆烫。食材倒入瓦锅,加水煮沸,再使用小火煲六十分钟。冬天喝什么补肾?该汤可以治疗肝肾阴虚,调理头晕眼花,腰膝酸软等。

冬天喝什么补肾呢?还可以试试莲子炖排骨。取四百克的排骨和一百克的莲子、少许盐、葱花和八角。排骨洗净,和八角放入锅中煮开。再把排骨捞出洗净。排骨再次放入高压锅,加入泡发好的莲子,加水炖煮,上汽后转为小火继续炖二十五分钟,用盐和葱花调味。男人冬天喝什么汤补肾?以上介绍的四款汤饮均具有补肾保健功效,值得男性尝试。


扫描二维码关注养生一网通

每天获取最新精品养生小常识