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CCTV10健康之路视频全集20170620毛炜讲五脏都怕啥

时间:2017-06-21 23:11 来源:CCTV10健康之路 作者:健康之路视频全集 阅读:
2017年6月20日cctv10健康之路节目视频全集在线观看,广东省中医院肾病研究室主任医师毛炜。中医认为肾怕什么,耗伤肾气的表现,吹字决补肾气,熬夜伤什么,如何温补肾阳。

中医认为肾怕耗。肾乃作强之官,为先天之本主藏精钠气。而且肾精易耗难补。对于肾的护养就是减少耗养。

劳作太过就会导致劳伤肾气。因此劳作过后要适当休息。

耗伤肾气的表现:疲倦、腰膝酸软、无力。

肾气不足的表现:小便异常。

专家现场演示吹字决补肾气。

长期熬夜会伤阳气,耗伤肾阳的表现:疲惫、眼眶发黑、怕冷、头晕、记忆力减退。吃腰子并不补肾。晒太阳最补肾阳。至阳穴是晒太阳最好的穴位,长期晒后背可以温补肾阳。

专家现场演示火疗温补肾阳。


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