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北京卫视养生堂视频全集20170319吉训明宋海庆森林探秘—忘事

时间:2017-03-19 23:10 来源:养生堂视频全集 作者:北京卫视养生堂 阅读:
2017年3月19日北京卫视养生堂节目视频全集在线观看,首都医科大学宣武医院副院长吉训明、神经内科副主任宋海庆,有种疾病最初的症状就是容易忘事,最严重的后果甚至会导致脑中风和老年痴呆。究竟这种疾病是什么?

您容易忘事吗?今天主持人一玲化身小猫警官,来破获一桩森林大案,有“五种动物”所代表的症状,正在帮一种威胁人体健康的疾病“做掩护”,而这种疾病最初的症状就是容易忘事,最严重的后果甚至会导致中风和老年痴呆。究竟这种疾病是什么?这五种动物又代表了什么?敬请关注

原来被五种动物掩护的如此隐蔽的疾病就是脑小血管病,而这五种动物的特点正是脑小血管病常见的五大症状。小鱼代表认知能力减退;熊猫代表头晕沉、睡眠质量变差;蛇代表平衡能力变差;小猪代表行动能力变差;小狗代表情绪变差。这五大症状一旦出现就要警惕是否患上了脑小血管病,由于该病隐匿性极强,所以如何分辨就非常重要,

脑小血管病变是老年痴呆和脑卒中的一个重要的早期征象,那么小血管病变与哪些高危因素相关呢?它年龄、糖尿病高血压、高同型半胱氨酸血症、吸烟、酗酒和高胆固醇这一系列危险因素是密切相关的,也就是说通过对这些基础疾病的控制,我们可以延缓或者阻止小血管病的发生,从而能够减少脑中风和老年痴呆的发生。

专家告诉我们,当出现脑小血管疾病的时候,如果早期发现治疗,是可以避免出现脑中风和老年痴呆等危险后果的,是可以逆转的,而这个逆转的方法,在家里我们通过一个常见的水银血压计就可以操作,通过低氧训练提高我们人体血管的耐受能力,从而达到适应低氧,增加侧支循环的目的,具体方法。

菜名:五彩白灵菇;

今日看点:春季是血管病的高发季节,所以我们要保护好自己的血管,除了药物维持与治疗血管以外,在我们的餐桌上也有一样食材,可以起到养护血管、保护血管的功效,它就是芦笋,但是芦笋一炒口感就容易变老,今天全聚德集团菜品研发室总厨郝振江,就为您带来芦笋怎么炒也不会变老的一道美食—五彩白灵菇,但是如何操作呢?

专家:左小霞解放军第309医院营养科主任

郝振江全聚德集团菜品研发室总厨

步骤1:白灵菇切块,芦笋、玉米粒、胡萝卜、洋葱切粒。

步骤2:锅中放入底油,放入白灵菇和蒜粒煸炒。

步骤3:放入芦笋、玉米粒、胡萝卜、洋葱粒,放入蚝油、生抽、老抽和白糖调味。

步骤4:勾入水淀粉,翻炒均匀,出锅即可。


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