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北京卫视养生堂视频全集20170618王麟鹏讲夏季养生要养阳

时间:2017-06-18 22:05 来源:养生堂视频全集 作者:北京卫视养生堂 阅读:
2017年6月18日北京卫视养生堂节目视频全集在线观看,北京中医医院针灸中心主任王麟鹏。如何花小钱,解决夏季致命问题和常见疾病,夏季养生如何按摩穴位,夏季腹泻应该用哪种中成药。

夏季天气炎热,容易引发血管病变,是中风、心梗的高发季节,必须引起高度重视!如何花小钱,解决夏季致命问题和常见疾病呢?

通过穴位刺激的外治方法,可以起到很好的养生保健效果。王老师告诉我们,夏季养生可以点按合谷穴和太冲穴,对于夏天阳气上亢,气机不通而导致的疾病,有很好的防治功效。点按穴位的时候节奏不要太快,有酸胀的感觉即可。

俗话说“冬至饺子夏至面”,夏天吃面正当时。在今天的节目中,专家带来了一道清暑益气面,制作简单方便,适宜夏季食用。此外,绿豆汤也是夏季餐桌上的常见食品。王老师把绿豆汤进行了调整,稍加几味药食物,制作成了生津止渴汤,不但味道更好,功效也更佳。

夏季天气炎热,会伤人阳气,会导致人体阳气不足,比如经常出现的夏季腹泻,就是因为阳气损伤后,津液在体内留不住,从而形成了腹泻、呕吐等一系列消化道症状。十滴水和仁丹,都是很便宜的夏季常用中成药,针对夏季腹泻等问题,您知道应该使用哪种中成药吗?

菜名:菌香牛肉粒;

今日看点:夏季正是阳气上升的时节,所以我们要在夏季养好阳气。大家都知道养阳气的食材比较好的是姜,可是有的人接受不了姜的味道,今天专家就推荐了紫苏来代替姜,通常紫苏除了凉拌就是生吃,今天中国烹饪大师顾玉亮,就用紫苏给大家带来了一道美味菜肴—菌香牛肉粒,具体是如何制作的呢?

食材:牛肉杏鲍菇紫苏姜

专家:张晋西苑医院治未病中心主任

顾玉亮中国烹饪大师

步骤1:牛肉、杏鲍菇切粒,紫苏切碎。

步骤2:锅中放入底油,将杏鲍菇和牛肉煎制。

步骤3:碗芡中放入生抽、料酒、老抽、白糖和水淀粉。

步骤4:将碗芡烹入锅中,翻炒均匀,出锅即可。


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